名古屋首こり整体ラテ
屋敷 一雄
【資格】
・柔道整復師（愛知県知事賞受賞）
・介護支援専門員
【主な経歴】
・整体院院長
・機能訓練指導員
・デイサービス管理者
・施設ケアマネジャー
・介護認定調査員
２０代でカイロプラクティックの専門学校を卒業し、修行後に名古屋市内で整体院を開業。
整体院を運営しながら医療系専門学校の夜間部に通い、国家資格である柔道整復師を取得。成績優秀者として愛知県知事賞を受賞。
忙しい日々を送るも左手の負傷により整体院を閉院し、ご高齢者のリハビリや機能訓練業務に就く。その後ケアマネジャーの資格を取得。
自身の手が回復したため名古屋首こり整体ラテを開業。
院長の想い
インターネットやSNSが普及し、首や肩の症状に悩む方が増えました。生活スタイルは急速に変化し ていますが、人間の身体は急には進化できません。その歪が痛みやだるさの症状となって表れていると感じています。医療分野でも身体に関する考え方が日々変わっています。首肩の辛い症状改善に向けて少しでもお役に立てるよう、新しい健康情報に置いて行かれないよう、日々勉強を続けています。専門家として一人ひとりの身体の声を大切にし、心身ともに健康な生活を目指して、施術に取り組んで参ります。
また、機能訓練指導員やケアマネジャーを通した介護業界の経験から、フレイル予防や高齢まで歩ける身体作りなど健康と生活を考えた取り組みを行っています。
施術の考え方
皆様、身体が疲れたり時に筋肉がこったり痛かったりする場所は、身体の後面ではありませんか。今まで施術した方も首や肩、腰やふくらはぎなど、身体の後ろ側が辛いとおっしゃっていました。アスリート以外で身体の全面（胸やお腹の筋肉）が辛いという方は基本的にいらっしゃいません。これには理由があります。
人間は4本足の動物から進化してきました。２本足で立って過ごすメリットとして手が器用に使えるようになりました。デメリットとして身体を支える支持基底面積が狭いためバランスが悪くなります。人間は脳が発達しており狭い支持基底面積でも上手にバランスを取ることができますが、コマのように狭い重心の真ん中でバランスを取り続けようとすると、バランスを取り続けるだけで脳が疲労してしまいます。そこで、脳の疲労を軽減するために、身体を少しだけ前に倒し、後ろの筋肉で引っ張ることで立位を安定させています。前に倒した方が万が一不安定になり転倒した時に、視覚情報が入りやすく手が出やすいため、安全面を考慮し前方に倒しています。筋肉は伸び縮みしない状態で筋力を使うと、血行が悪くなり疲労しやすく緊張してしまいます。このような理由で身体の後面に痛みや辛さが出やすくなります。
人間の身体はまだ進化の途中です。４本足の哺乳類と比較しても骨や筋肉の種類は思っているほど変わりません。正しい綺麗な起立の姿勢で立っていると疲れやすいのは未完成の身体で過ごしているからです。人間の移動は赤ちゃんのハイハイから始まり、高齢になり歩けなくなると四つ這いで移動します。筋力やバランス感覚が弱い状態だと4本足の動物の動きに近くなります。
疲労で姿勢が崩れると、通常より前かがみになり後面の筋肉の負担が増し、筋肉が突っ張ってしまい、より辛くなるという悪循環に陥ります。また、四本足の動物は頭が前方に突出しているため、首の 筋肉や靭帯が強靭ですが、人間は肩の上に頭が乗っているため、首の筋肉や靭帯がコンパクトに進化しています。姿勢が崩れ背中が丸まり頭が前に出てしまうと、４本足の動物と比べると首の筋肉はすぐ疲労してしまいます。
最近は座位で過ごす時間が長くなっています。人類、特に日本人が座位で過ごすようになったのは本当にここ最近の出来事です。座位でも背もたれがなければ上半身は前に倒れていますし、背もたれがあれば猫背になっています。この状態が長いと、立ち上がって歩いたときに背筋が伸びず巻き肩になるのは当然です。
この悪循環を解決するには大きく２つの方法があると考えています。
１つ目は筋トレを行い、正しくバランスの良い筋肉を付けることで、安定して姿勢を維持できる身体づくりをすることです。
２つ目は２本足で過ごすうえで負担がかかり、バランスが悪くなっている筋肉や関節のケアを行い、身体のリセットをすることです。
１つ目の筋トレを行いバランスの良い筋力を付ける方が持続性はありますが本人の継続した努力が必要となります。
当院は２つ目の身体リセットを目的として施術をしています。当院は首こり整体院ですので首肩のケアを中心に行いますが、負担の掛かり方に差が出ている全体の筋肉や動きも調整しています。土台の調整をした方が効果が長持ちするからです。
当院では人間が生活するだけで負荷がかかってしまう筋肉を中心にアプローチしています。また、伸びて突っ張ってしまい縮みづらくなっている筋肉と、縮んでし まい伸び辛くなってしまっている筋肉を分けて考えています。
施術後は当院では首や肩こりの影響が出やすい突っ張った筋肉を収縮し、血行を良くする運動をお伝えしています。